Готовимся к зиме: хватает ли вам витаминов?

Холодное время года — настоящее испытание для нашего организма! Вставать по утрам становится все тяжелее, мы чувствуем усталость и недомогание. Одной из причин плохого самочувствия может быть недостаток витаминов. Они поступают в наш организм с пищей и являются необходимыми составляющими для его правильного функционирования. Именно поэтому так важно прислушиваться к своему здоровью и вовремя начать корректировать рацион! Но как понять, что в организме дефицит витаминов? Мы подготовили для вас тест, проверьте себя!