| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 |
Декабрь славится не только предновогодней суетой, но и повышенными нагрузками. Организм, и без того удрученный сезоном простуд, получает новую порцию стресса. В сжатые сроки нужно успеть сдать проекты
Мы часто говорим о правильном питании и о том, как хочется решить вопросы, связанные с весом, но до
Каждый из нас хотя бы однажды слышал по телевизору или от знакомых о вреде пальмового масла. Теперь,
Сбалансированный рацион — залог хорошего самочувствия и стройной фигуры. Но точно ли вы знаете, как
О пользе витамина C стало известно в 1932 году, когда химик Альберт Сент-Дьерди установил прямую
Пока ситуация с вирусом COVID-19 в мире не становится стабильной, все, что мы можем сделать, чтобы
Специалисты-нутрициологи уверены: да! Ирина Фаритова, нутрициолог проекта «Перезагрузка», имеет
Кто из нас не испытывал утром ощущение разбитости и вялости? Избавить от него порой не способен даже
Правильное питание — одна из новых тенденций в мире кулинарии, которую команда «Едим Дома» всячески
Здоровье и красота всегда идут рука об руку: без первого не будет и второго. Ведь любую женщину
От еды мы получаем не только удовольствие, но и все необходимые организму витамины и микроэлементы!
Последствия неправильного питания сильнее отражаются на людях, которые ведут малоподвижный образ
Любая диета подразумевает отказ от сладкого, но стоит ли лишать себя пирожных, когда со здоровьем
Найти продукты без пищевых добавок в составе сегодня практически нереально. Еще бы, ведь это простой
Говорят, один из главных признаков того, что праздник удался, — это утреннее похмелье. К сожалению,
В рамках онлайн-марафона здоровых привычек «Крутой замес» мы познакомили вас с фитнес-экспертом
Все мы знаем о неоспоримой пользе рыбы и морепродуктов. Но как они влияют на организм и какие
Природа щедра на витамины в любое время года. Осенью полезные микроэлементы можно получить из
Продолжаем рассказывать вам о полезных свойствах продуктов вместе с нашими партнерами AGAMA и «Бухта
Вам знакома ситуация, когда после плотного обеда внезапно появляется чувство усталости? Бывает, сил
Бережливость — это хорошо, но в погоне за ней часто мы либо совсем отказываемся от некоторых
Если вы стараетесь вести здоровый образ жизни, питаетесь домашней едой и регулярно двигаетесь, то у
Ежедневная чистка зубов — не просто полезная привычка. Уход за полостью рта — это целый набор
В каждом из нас живет сладкоежка — так распорядилась природа. Когда-то давно нашим предкам сладости
Если вы хотите добавить пользы в свое ежедневное меню, стоит обратить внимание на конопляное масло.
Часто бывает так, что когда организм расслаблен, глаза продолжают трудиться. В условиях самоизоляции
Свежие ягоды и фрукты, орехи, пряные специи — это так вкусно! А если соединить их вместе, получим
Заботиться о здоровье глаз важно в любом возрасте на протяжении всей жизни. Даже если вы уверены,
