+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Здоровье

Тест: в каких продуктах искать самые важные витамины?

Тест: в каких продуктах искать самые важные витамины?
7
Мария Ом
Мария Ом
15 апреля 2021

От еды мы получаем не только удовольствие, но и все необходимые организму витамины и микроэлементы! Поэтому так важно составлять сбалансированный рацион, где будут полезные продукты, помимо любимых десертов. 

Хотя «живые» элементы нужны нам в небольшом количестве — от микрограммов до миллиграммов, — получать их следует регулярно: и летом, и зимой. Знаете ли вы, в каких продуктах содержатся те или иные витамины? Проверьте себя!

Здоровье
Солнечный элемент: польза витамина D
Для чего нужен организму витамин D Знакомство с витамином D для многих началось в детстве с невыносимого рыбьего жира. Именно его заставляли нас
Здоровье
Витамин A: описание и влияние на организм
Витамин №1: для здоровья и иммунитета Витамин A — ключевой элемент здорового питания. Об этом неустанно твердят диетологи. Чем же он так полезен?
Здоровье
Азбука витаминов: для чего нужен человеку витамин E
Эликсир красоты и молодости — именно так называют витамин E, ничуть не преувеличивая его ценности. Хотя она не ограничивается лишь «косметическим»
рейтинг статьи
Рассказать друзьям
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить