Не едите лук из-за запаха? Стоматолог Мелехова подсказала домашние способы скрыть неприятное амбре

Узнали у стоматолога, челюстно-лицевого хирурга и имплантолога Вероники Мелеховой, что на самом деле помогает избавиться от неприятного запаха после лука — и почему одни привычные способы работают лучше других.

Секрет номер один: пейте больше воды

Когда после еды хочется поскорее освежить дыхание, не спешите сразу за мятной жвачкой. Первый шаг — просто пить воду!

"Чтобы меньше был запах изо рта, нужно, во-первых, пить большое количество воды. Вот. Также хорошо помогает зеленый чай. Он нейтрализует серу. А как раз вот соединение серы, это и есть вот те самые пахучие соединения", — рассказывает эксперт.

Фрукты, зеленые листовые овощи и жирное молоко

Порезали лучок и теперь боитесь идти на встречу? Просто съешьте яблоко, грушу или добавьте в перекус листья салата, шпината — в них есть особые ферменты, окисляющие "ароматные" молекулы лука.

"Можно съесть яблоко, грушу, либо листья салата и шпината. В них содержатся ферменты, которые окисляют молекулы серы и, соответственно, нейтрализуют частично запах. Можно выпить молоко. Молоко брать обязательно жирное. оно как раз обволакивает и смывает те самые пахучие молекулы", — комментирует стоматолог.

Идеальный ланч после лукового блюда — свежий салат с фруктами и стакан жирного молока.

Петрушка, кофе, кардамон и гигиена языка

Чтобы освежить дыхание быстро и "точечно", используйте доступные природные ароматизаторы: пережуйте веточку петрушки или мяты, несколько зерен кофе или кардамона — их эфирные масла моментально убьют резкий запах.

Не забываем и о правильной гигиене после еды:

"Также обязательно почистить язык скребком для языка, так как язык у нас содержит сосочки, на которых как раз и забиваются те самые молекулы, которые пахучие и серые. Соответственно, механической чисткой мы их удалим", — рассказывает эксперт.

Даже самая тщательная чистка зубов не сравнится с простым скребком для языка — этот инструмент действительно избавляет от неприятных запахов.