ЗОЖ

Клетчатка осенью: какие продукты надо добавить в рацион в сентябре-октябре

Эксклюзивно

Эксперт назвала 4 правила, чтобы открытые соленья не испортились раньше срока

Забываете, зачем зашли в комнату? 5 сочетаний продуктов, которые могут поддержать память и мозг

Я разобралась в чтении этикеток на скрытый сахар — теперь бываю в магазине не дольше 10 минут

Эксклюзивно

Рассказываю по опыту: чем клюква отличается от брусники и где какую ягоду использовать

Сыр, шоколад или кофе: как вычислить собственный пищевой триггер мигрени

Сливочное масло "чистит" сосуды благодаря витамину К? Кардиолог объяснила, миф это или правда

Новый ГОСТ на сдобу заработает 1 сентября: что изменится для покупателей

Эксклюзивно

Взрываются банки с заготовками: поговорила с шеф-поваром и выписала себе 5 главных ошибок

Что приготовить школьнику на ужин 1 сентября: 5 идей без фастфуда

Эксклюзивно

Сливочное масло при высоком давлении: врач назвала предельную порцию для гипертоников

Признаюсь честно: раньше не любила авокадо, а теперь не могу без него — и вот почему

Эксклюзивно

"Угробит всю сковородку": миколог объяснил, почему сыроежки нельзя есть сырыми

Печень со сметаной — плохое сочетание? Ученые выяснили, мешает ли кальций усвоению железа

Сырые не всегда полезнее: 5 продуктов, которые меняют свойства после варки и жарки

Пропускают завтрак — тянутся к чипсам! Ученые выяснили, как утренний прием пищи спасает подростков от фастфуда

Почему нельзя вычищать семена из дыни, если вы не планируете съесть ее за 1 день

Как определить качество меда: нашли 5 простых тестов и проверили их эффективность

Август без них невозможен: 5 сортов арбузов, ради которых мы ждем конца лета

Эксклюзивно

Белый, желтый, коричневый: расшифровываем налет на языке с гастроэнтерологом Тимощенко

15:00 — крайний срок: почему поздний обед вредит обмену веществ

Фрукты в банке: почему домашний компот лучше любого пакетированного сока

Ученые нашли еще одну причину пить кофе после 60 лет

Перед вами точно сметана? Роскачество назвало 9 способов это проверить

Что ест корова — то пьем мы: наука объяснила вкус молока

Эксклюзивно

Курица каждый день: эндокринолог Савенко рассказала, почему грудка давно не эталон и что брать вместо нее

Эксклюзивно

Диетолог Русакова разобрала по полочкам: творожная запеканка против чизкейка

Эксклюзивно

"С самим мясом ничего плохого нет": врач-эндокринолог Савенко раскрыла вред куриных крыльев

Эксклюзивно

Хитрый план от диетолога Русаковой: как уменьшить зависимость от кофе и почувствовать себя лучше