Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 02 октября
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 02 октября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

К чему может привести ежедневное употребление кефира, ответил врач-терапевт

К чему может привести ежедневное употребление кефира, ответил врач-терапевт
К чему может привести ежедневное употребление кефира, ответил врач-терапевт

Кисломолочный напиток, по мнению врача Тимура Асанова, полезно пить и утром, и вечером. В целом регулярное употребление кефира положительно влияет на здоровье человека. 

Стакан кефира по утрам способствует улучшению аппетита, налаживает работу нервной системы, заряжает энергией, помогает решить проблему неприятного запаха изо рта. Также специалист подчеркнул, что кефир можно пить и вечером. 


 «Порция нежирного кефира, употребленного не позднее 20:00, утоляет чувство голода и в дальнейшем способствует крепкому и спокойному сну»,  сказал Асанов.


Несмотря на перечисленные плюсы кефира для здоровья, врач не рекомендует напиток людям с заболеваниями мочеполовой системы, непереносимостью определенных компонентов молока, а также при колите, гастрите и язве. 

Ранее врач-психотерапевт и диетолог Андрей Бобровский рассказал, как правильно пить «молочку». 

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Новости
Стало известно, кому противопоказана окрошка
Кому не стоит употреблять окрошку, объяснил врач-диетолог Александр Андреев в беседе с порталом «Лайф».
Новости
Названы лучшие напитки для похудения
Некоторые напитки способствуют быстрому похудению. Самые эффективные из них перечислили американские диетологи, пишет портал Eat This, Not That.
Новости
Нутрициолог поделилась рецептом перекуса, который остановит «ночной жор»
Специалист по коррекции пищевого поведения и нутрициолог Ксения Мартиросова советует есть на ночь натуральный творог.
Категории
Сбросить все
Новости
Реклама
скрыть
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.