Чем опасна кетодиета: мнение эндокринолога
Врач-диетолог, эндокринолог Егана Королева рассказала в интервью программе «Доктор 24» о том, почему популярная диета может привести к печальным последствиям для здоровья.
В основе кетодиеты — продукты с высоким содержанием жиров. При этом человек, придерживающийся такого рациона, употребляет мало углеводов. За счет их дефицита происходит похудение.
«В рационе мы убираем продукты, богатые углеводами: фрукты, выпечку, сладости, крупы. И делаем акцент на продуктах, богатых жирами: яйцах, авокадо, сметане, сливочном масле и так далее», — уточнила Королева.
Однако, по словам врача, такая диета подходит далеко не всем. Согласно результатам исследования, проведенного
Королева связывает такие показатели с высоким содержанием жиров в продуктах, которые откладываются на стенках сосудов и вызывают сердечно-сосудистые заболевания. Также, передает эксперт, такая диета противопоказана людям
«Доказано, что у более 7% людей могут образовываться камни. А если у вас уже есть камни, то их количество увеличивается под воздействием кетодиеты», — добавила Королева.
Читают сейчас
Как очистить смеситель от налета за 10 минут и без дорогой химии — эксперт дал 2 совета
Что делать, если нет сил на фитнес
Ленивый хачапури на сковороде: смешала, обжарила — и через 10 минут уже на столе
