Нутрициолог рассказала, почему нельзя наедаться фруктами впрок

Специалист считает, что многие люди ошибочно пытаются запастись витаминами впрок, потребляя летом фрукты в неограниченном количестве. Это не принесет организму пользы. 

---

«У нас есть сейчас огромное разнообразие фруктов, и мы круглый год можем купить их в магазине. В общем-то, это сейчас доступно», — пояснила нутрициолог.

---

Иоланта Лангауэр посоветовала есть фрукты в качестве десерта после основного приема пищи, но, по мнению специалиста, лучше не переедать и ограничиться 1–2 фруктами.

Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, в каком месяце покупать дыню, чтобы не отравиться.