Стали известны продукты, которые мешают сбросить вес
По мнению диетологов Эмми Шапиро и Марии Беллы, авокадо, гранола и
Авокадо содержит разные виды жиров. Худеющим с осторожностью нужно относиться с насыщенным жирам, которых в авокадо 5 г. Так, норма насыщенных жиров в день для женщин составляет 20 г, а для мужчин
Магазинная гранола часто содержит значительное количество скрытого сахара. В результате популярный сухой завтрак становится очень калорийным
Миндальное молоко и фруктовые соки также не обладают достаточной пользой. В молоке низкое содержание белка, а в соках отсутствует клетчатка, считают эксперты.
Читайте также: найден продукт, снижающий давление в течение 9 часов.
Читают сейчас
Раскрыт рецепт любимого шоколадного торта королевы Елизаветы II: готовится из 4 ингредиентов и без духовки
Готовлюсь к китайскому Новому году и делаю рыбу на пару: для энергии процветания и благополучия
Сладко празднуем День шоколадного фондю 5 февраля: учимся делать густой и приятный десерт вместе с "Едим Дома"
