Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 29 марта
Все праздники
+ 1000
MAMADOЖенский клубИЗ ОДНОГО ТЕСТАREDMOND Шеф
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 29 марта
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

Врач назвал популярный способ похудения, который не работает

Врач назвал популярный способ похудения, который не работает
Врач назвал популярный способ похудения, который не работает

Эксперт по гигиене питания и врач-эпидемиолог Николай Дубинин объяснил, почему при похудении бесполезно считать калории. 

Медик уверен, что математическое сложение энергетической ценности продуктов не поможет похудеть, так как таблицы калорийности не отражают актуальную информацию.


«К тому же понятие калорийности продуктов довольно субъективно и часто зависит не от энергоценности самого продукта, а от его последующей обработки», — пояснил Николай Дубинин.


Врач считает, что подсчет калорий усиливает невроз и совершенно неэффективен для избавления от лишних килограммов. В разговоре с URA.RU специалист посоветовал желающим похудеть составить полноценный рацион, ограничить потребление трансжиров и сахара, заниматься спортом. 

Новости
Врач назвала продукты, которые помогут похудеть после 40 лет
Диетолог Кэролайн Томасон считает, что еда, богатая белком, витамином D и кальцием, способствует снижению веса, придает энергии и помогает нарастить
Новости
Врач назвал незаменимый продукт для здоровья и похудения
Врач общей практики Михаил Петрик сообщил, что регулярное употребление фасоли не только поддерживает здоровье человека в норме, но и способствует
Новости
В какое время есть яйца, чтобы худеть: ответила диетолог
Эксперт по правильному питанию, врач-диетолог Светлана Кашицкая посоветовала есть яйца во второй половине дня.
Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.