Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 06 октября
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 06 октября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

Действительно ли полезно есть много овощей и фруктов: врач дала удивительный ответ

Действительно ли полезно есть много овощей и фруктов: врач дала удивительный ответ
Действительно ли полезно есть много овощей и фруктов: врач дала удивительный ответ

Врач-эндокринолог Зухра Павлова считает, что чрезмерное количество овощей и фруктов в ежедневном рационе может стать причиной ожирения. 

В своем телеграм-канале доктор сообщила: норма фруктов и ягод для взрослого человека составляет 200 г в день, овощей — 400 г. 

Многие заблуждаются, считая, что большое количество фруктов и овощей в рационе безвредно. Когда эти продукты поступают в организм в неограниченном количестве, то растягивается желудок — это первый шаг на пути к ожирению, считает врач. Так у человека вырабатывается привычка заполнять желудок едой, что спровоцирует быстрый набор веса. 

Читайте также: поможет ли соленый огурец при головной боли — мнение специалиста.

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Секреты приготовления
Что такое соте: готовим дома французское блюдо
Красивое слово sauté пришло к нам из французского языка. В дословном переводе оно означает «прыгать», но употребляют его чаще в значении «обжаривать в
Инструкция к применению
Быстрый мастер-класс: фаршированные перцы
Сочетание аппетитных овощей и мяса — это всегда беспроигрышная идея. Добавьте немного риса, и вот уже полноценное обеденное блюдо у вас на столе.
Семья
5 правил, которые помогут экономить на овощах и фруктах
Полностью отказаться от этих продуктов мы не можем. Иначе вместе с овощами и фруктами из рациона уйдет много полезных элементов. Зато в наших силах
Категории
Сбросить все
Новости
Реклама
скрыть
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.