Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 05 октября
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 05 октября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

В чем сила, батат? Эндокринолог о чудесных свойствах «сладкой картошки»

В чем сила, батат? Эндокринолог о чудесных свойствах «сладкой картошки»
В чем сила, батат? Эндокринолог о чудесных свойствах «сладкой картошки»

Принято считать, что батат, как и картофель, плохой углевод, который не приносит пользу организму. Так ли это на самом деле?

 

Врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко объяснила, что овощ, несмотря на то, что содержит в себе много крахмала, все же имеет пользу, но только для здоровых людей.

По словам специалиста, углеводные и пектиновые волокна, которые содержатся в батате, являются питательной средой для микробиотических популяций в нашем организме.


«Волокна в составе батата нормализуют "стул" за счет того, что увеличивается масса химуса, растормаживаются рецепторы кишечника. Овощ обладает онкопротективным действием», — объясняет врач.


Лазуренко добавляет, что теми же свойствами, даже в большой степени, обладает и картофель.

Ранее мы рассказали о самых полезных способах приготовления яиц.

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Новости
Врач Агапкин развеял популярный миф о хлебе
О распространенном заблуждении в отношении хлеба рассказал врач и телеведущий Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия
Новости
Врач-диетолог назвала продукты, которые помогут улучшить сон
Для выработки гормона сна врач-диетолог Маргарита Королева рекомендует употреблять на ужин мясо птицы в сочетании со сложными углеводами. 
Новости
Врачи объяснили, кому необходимо есть горчицу
Горчица не только вкусная, но и полезная приправа.
Категории
Сбросить все
Новости
Реклама
скрыть
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.