Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 04 октября
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 04 октября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

Как нейтрализовать соль в продуктах: кардиолог

Как нейтрализовать соль в продуктах: кардиолог
Как нейтрализовать соль в продуктах: кардиолог

Некоторые продукты питания могут привести к высокому артериальному давлению.

Врач-кардиолог Андрей Кондрахин объяснил, что давление повышают все напитки и еда, которые содержат повареную соль. К ним относятся все виды консерв, соленой рыбы и фастфуда.

В этих продуктах высок процент и глутамат натрия, который также оказывает влияние на давление.

Из напитков, по словам врача, давление повышает кофе, чай и алкоголь, пишет «Вечерняя Москва».

Тем не менее, эти напитки и еду можно оставить в рационе, но при условии, что человек рассчитывает дневную норму соли, то есть, не более 5 гр.


«К примеру, сварить рис без соли и добавить тушенку из консервной банки. Рис и так не соленый, часть соли он заберет на себя из тушенки, еда сохранит нейтралитет. Если кофе пить с молоком, то он окажет меньшее влияние на давление, но будет при этом более калорийным. Такой же схемы можно придерживаться с чаем, но пить его не больше одной чашки в сутки», — объяснил он.


Ранее мы рассказали, какие продукты разрушают печень. 

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Новости
3 причины, чтобы употреблять лимонный сок чаще: диетолог
Диетолог Василиса Пономарева рассказала сайту Medikforum.ru, что сок популярного цитруса способствует похудению, очищает кишечник и улучшает качество
Новости
Какие продукты поддерживают здоровье сердца: список кардиолога
Определенные продукты могут защитить от риска сердечных заболеваний.
Новости
Кардиолог назвала самый полезный продукт
Врач уверяет, что ее фаворит нормализует давление и помогает держать уровень сахара в норме.
Категории
Сбросить все
Новости
Реклама
скрыть
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.