Подумайте о психике: врач сказала, кому лучше не пить чай

Чай только называют универсальным напитком. Врач-гастроэнтеролог Валерия Антюфеева объяснила, при каких проблемах со здоровьем от чаепития лучше отказаться. 

Специалист объяснила, что чай богат танинами — дубильными веществами. Для большинства людей они безвредны, а в некоторых медицинских случаях даже полезны. Но также танины способны вступать в реакцию с железом и замедлять его усвоение. 

Из-за этой особенности врачи рекомендуют пациентам с железодефицитом осторожно употреблять чай. В среднем следует пить не более 3–4 чашек в день, рассказала Антюфеева «Газете.Ru».

Чай натощак может навредить тем, у кого есть функциональная диспепсия. При злоупотреблении напитком возможно появление тошноты и болей в желудке.

Однако дефицит железа — не единственное противопоказание. Людям с тревожно-депрессивным расстройством тоже рекомендуют реже пить чай. Это опасение связано с тем, что в популярном напитке, как и в кофе, содержится много кофеина. Если употреблять больше 200 мг кофеина в день, то можно усилить беспокойство и дестабилизировать свое состояние.

Кариес, вздутие — и это только начало: ранее стало известно, кому нельзя есть яблоки.