«Эффективнее лекарств»: доктор Мясников назвал действительно работающую добавку к пище

30 марта 2025

Теледоктор Александр Мясников предостерегает пациентов от чрезмерного увлечения аптечными витаминами. Но пользу определенных пищевых добавок он признает, поскольку знаком с научными исследованиями, подтверждающими их эффективность.

В эфире программы «Доктор Мясников» на канале «Россия 1» знаменитый кардиолог поделился своими детскими воспоминаниями. Его бабушка настаивала на том, чтобы внук принимал рыбий жир.

Повзрослев, Мясников решил регулярно включать в свой рацион рыбу и рыбий жир. Ведь омега-3-ненасыщенные жирные кислоты приносят пользу как детям, так и взрослым — это неоспоримый факт.

«У людей в возрасте омега-3 применяются в том числе и для лечения депрессии. Есть работы, которые говорят, что омега-3 — эффективнее лекарств для лечения деменции. А у детей это способствует, конечно, улучшению когнитивной функции», — отметил медик.

По мнению доктора, полиненасыщенные жирные кислоты сложно переоценить по степени полезности для людей любого возраста.

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

Кулич-краффин — великолепный кулич c апельсиновой ноткой, не требующий украшений. Читать подробный рецепт.
Простой и вкусный творожный кулич без дрожжей. Открыть инструкцию.
Шоколадный пирог из творога: открываем сочетание вкуса и пользы. Смотреть список самых простых ингредиентов.