И на завтрак, и для перекуса — как приготовить идеальный смузи из сельдерея
Смузи из сельдерея — это не просто напиток, а настоящий источник здоровья и энергии. Легкий, освежающий и наполненный витаминами, он подарит заряд бодрости и поднимет настроение. Расскажем, как приготовить вкусный и полезный смузи из сельдерея.
Для приготовления понадобятся: 2 стебля сельдерея, 1 среднее зеленое яблоко, 1 банан, 1 стакан шпината, 250 мл воды, сок половины лимона и 1 ст. л. меда (по желанию). Эти ингредиенты насыщены витаминами и антиоксидантами.
Сначала тщательно промойте все овощи и фрукты. Затем порежьте сельдерей и яблоко на мелкие кусочки. Положите все в блендер и взбивайте до получения однородной массы. Если смузи получается слишком густым, можно добавить немного воды или льда, чтобы добиться идеальной консистенции.
Готовый смузи из сельдерея отлично подойдет для легкого завтрака или перекуса. Этот напиток помогает восполнять энергию и поддерживает здоровье благодаря богатому составу. Попробуйте включить его в свой рацион и ощутите, как легко можно заботиться о себе каждый день.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
- Курабье — печенье, которое возвращает в детство: готовим по ГОСТу и выбираем начинку. Посмотреть рецепт.
- Яблочный гратен. Смотреть список ингредиентов.
- Ленивая ачма из лаваша. Открыть инструкцию.
Читают сейчас
Не только для шефов: основатель гастроботаники рассказал, как адаптировать трендовое направление под домашнюю кухню
Месяц на консервах — и стал как дельфин: врач ел только сардины и рассказал, как изменилось его самочувствие
Это не деменция: проблемы с памятью и затуманенность сознания может вызывать дефицит этого витамина
