"Полезна не всем": как правильно есть безобидную на первый взгляд капусту
Капуста — любимый многими овощ, который приносит много пользы. Какие ее виды особенно хороши для кишечника, а какие помогают снизить уровень холестерина? Врач-диетолог Олег Кривченков ответил на эти вопросы в программе "О самом главном" на канале "Россия 1".
Для здоровья кишечника отлично подойдет квашеная капуста, особенно белокочанная. Она защитит и восстановит кишечник. Краснокочанная капуста и ее сок эффективны при воспалениях и помогают предотвращать заболевания ЖКТ.
Для снижения холестерина полезна квашеная и краснокочанная капуста — оба вида поддерживают нормальный уровень холестерина.
Пекинская и китайская капуста тоже хороши для профилактики атеросклероза.
"Капуста полезна не всем. При обострениях заболеваний ЖКТ (язва, гастрит) и склонности к вздутию ее употребление стоит ограничить или обсудить с врачом", — отметил специалист.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
- Создаем здоровые привычки – получаем стройное тело! Читайте подборку новостей, которая поможет вам контролировать аппетит и ускорить сжигание жира. Читать подборку.
- Восхитительные куриные котлетки с творогом – нежность в каждом кусочке! Читать рецепт.
- Творожный киш с клубникой. Открыть инструкцию.
- Готовим очень нежный яблочно-творожный пирог из слоеного теста. Смотреть рецепт.
Читают сейчас
Как отличить настоящую красную икру от имитации всего за минуту — доктор Малышева раскрыла секрет
Какой ингредиент превращает рыбные консервы в опасный продукт, объяснила диетолог
Уронили на себя селедку под шубой? Вот экспресс-средства для очистки одежды, если в новогоднюю ночь случился казус
