Болен каждый 100-й россиянин: эти 3 рецепта помогут не "свалиться" в сезон гриппа и простуд
ОРВИ шагает по стране, но защита от вирусов есть.
Декабрь приносит не только подготовку к Новому году и ожидание двухнедельных каникул, но и сезон вирусов, которые "подкашивают" в самый неподходящий момент.
Каждый сотый россиянин болеет
Как рассказала директор департамента клинической медицины Школы медицины и наук о жизни Дальневосточного федерального университета, в первые 10 дней декабря на 10 тысяч населения приходилось более 94 случаев заболевания гриппом или ОРВИ. Иными словами, практически каждый россиянин болен сезонной хворью.
"Уровень заболеваемости выше еженедельного эпидемиологического порога на 17,2%", — сообщила медик РИА Новости.
3 напитка, которые помогут не "свалиться" в сезон простуд
Помочь себе в условиях высокой заболеваемости можно разными способами. Например, согревающими и поднимающими иммунитет напитками.
Зеленый чай с лимоном
Эксперты считают, что регулярное употребление зеленого чая с долькой лимона повышает устойчивость к вирусам, в том числе гриппу. Благодаря катехинам риск инфекций верхних дыхательных путей снижается на 50 %.
"Эликсир тети Жанетты"
Шеф-повар Артем Мартиросов поделился семейным рецептом напитка, который защищает его и его родственников от простуд. Укладываем измельченный чеснок, лимонный фреш и сахар в банку, выдерживаем в холодильнике, затем процеживаем и пьем небольшими порциями натощак.
"Золотое молоко"
Есть народное средство под названием "золотое молоко", состоящее из молока и куркумы. Диетолог Марият Мухина рассказала "Едим Дома", что такие витаминизированные напитки выступают отличным средством профилактики болезней или облегчения симптомов в сочетании с традиционным лечением.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш
- Новогодний салат "Подкова" на счастье: в год Лошади должен появиться на столе.
Смотреть список ингредиентов - Рождественский кекс.
Смотреть рецепт - Шарлотка на сметане.
Открыть инструкцию
А также подписывайтесь на канал
Читают сейчас
Диетолог Соломатина объяснила, в чем уникальная польза фисташек
Правда, что фалафель можно сделать только из нута? Я попробовала разные варианты, которые можно даже в пост!
Шеф-повар Алехин научил варить насыщенный овощной бульона: использую лишь 3 ингредиента
