Болен каждый 100-й россиянин: эти 3 рецепта помогут не "свалиться" в сезон гриппа и простуд

Декабрь приносит не только подготовку к Новому году и ожидание двухнедельных каникул, но и сезон вирусов, которые "подкашивают" в самый неподходящий момент.

Каждый сотый россиянин болеет

Как рассказала директор департамента клинической медицины Школы медицины и наук о жизни Дальневосточного федерального университета, в первые 10 дней декабря на 10 тысяч населения приходилось более 94 случаев заболевания гриппом или ОРВИ. Иными словами, практически каждый россиянин болен сезонной хворью.

---

"Уровень заболеваемости выше еженедельного эпидемиологического порога на 17,2%", — сообщила медик РИА Новости.

---

 

3 напитка, которые помогут не "свалиться" в сезон простуд

Помочь себе в условиях высокой заболеваемости можно разными способами. Например, согревающими и поднимающими иммунитет напитками.

Зеленый чай с лимоном

Эксперты считают, что регулярное употребление зеленого чая с долькой лимона повышает устойчивость к вирусам, в том числе гриппу. Благодаря катехинам риск инфекций верхних дыхательных путей снижается на 50 %.

"Эликсир тети Жанетты"

Шеф-повар Артем Мартиросов поделился семейным рецептом напитка, который защищает его и его родственников от простуд. Укладываем измельченный чеснок, лимонный фреш и сахар в банку, выдерживаем в холодильнике, затем процеживаем и пьем небольшими порциями натощак.

Подробный рецепт ищите тут

"Золотое молоко"

Есть народное средство под названием "золотое молоко", состоящее из молока и куркумы. Диетолог Марият Мухина рассказала "Едим Дома", что такие витаминизированные напитки выступают отличным средством профилактики болезней или облегчения симптомов в сочетании с традиционным лечением.

Подробный рецепт ищите тут

---

 

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал! Там мы рассказываем, как приготовить:

• Новогодний салат "Подкова" на счастье: в год Лошади должен появиться на столе. Смотреть список ингредиентов
• Рождественский кекс. Смотреть рецепт
• Шарлотка на сметане. Открыть инструкцию

А также подписывайтесь на канал в MAХ!