Врач Мотылева предупредила, что употребление 500 г колбасы в неделю приводит к страшной болезни

Эксперты не устают повторять о вреде ультрапереработанных продуктов. При регулярном употреблении они влияют на самые разнообразные системы организма. Но самое главное, они способны провоцировать рак кишечника.

Самая вредная еда для ЖКТ

Как рассказала гастроэнтеролог Наталья Мотылева, самым вредным для пищеварительной системы продуктом являются колбасные изделия. Регулярное употребление более 500 граммов подобной продукции повышает риск возникновения колоректального рака.

Это злокачественные новообразования, которые локализуются в толстой или прямой кишки. По распространенности такой тип онкологии ставят на третье место во всем мире.

Бьют по здоровью кишечника

Также медик посоветовала отказаться от других ультрапереработанных продуктов: фастфуда, снеков, сладких газировок и т. д., так как это негативно влияет на здоровье ЖКТ.

---

"Рацион с высоким содержанием подобной пищи и напитков снижает разнообразие кишечной микрофлоры, что может приводить к нарушению пищеварения, снижению иммунитета и воспалительным заболеваниям кишечника", — сообщила Мотылева в беседе с "Лентой.ру".

---

 

Из-за обилия сахара, фруктозы и различных добавок ультрапереработанные продукты также ведут к повышенному газообразованию и болезненных ощущениях в животе.

Чем заменить колбасу

Иногда колбасы в нашем рационе все же присутствуют. Например, это нарезка на праздничном столе. Иногда нужно быстро соорудить закуску или бутерброды и т. д.

Однако всегда есть альтернатива покупной колбасе, сделанная в домашних условиях и из полезных продуктов. Например, рецепт запеченной свиной лопатки из коллекции "Едим Дома" заставит забыть о промышленных колбасах.

---

 

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш канал в MAX!

• Розыгрыш сушилки для овощей и фруктов в MAX! Присоединяйтесь
• Шарлотка, как пух: на кефире, со сливами и абрикосами. Смотреть рецепт
• Постные блины на кипятке. Открыть инструкцию

Также подписывайтесь на наш Телеграм-канал!