Загружаемся витаминами: топ-5 продуктов, без которых весной никуда

Середина весны — это уже первая робкая листва, активно припекающее днем солнце и полное ощущение, что до лета рукой подать.

Но это состояние может быть коварно, ведь в действительности до настоящего тепла и первого местного урожая еще долго, а организм уже истратил все запасы полезных нутриентов. Так что надо продолжать поддерживать его изнутри вместе с пищей.

Эксперты Роспотребнадзора перечислили продукты с максимальной концентрацией полезных веществ, которые необходимо включать в рацион весной.

В карточках "Едим Дома" собраны овощи, фрукты и зелень, которые обязательно стоит положить в продуктовую корзину, когда вы в следующий раз отправитесь в магазин: