Придется сдавать анализы? Диетолог Шестакова объяснила правила приема хлорофилла
Хлорофилл — растительную добавку с магнием — как правило принимают курсами, чтобы не терять энергию, улучшать состояние кожи и пищеварение. Нужен ли медицинский контроль перед началом приема?
Диетолог, эксперт "Едим Дома"
Нужно ли сдавать анализы?
Специальных тестов для жалюзи начать прием пигмента не существует. Однако перед курсом разумно сдать общий анализ крови, чтобы оценить уровень гемоглобина и эритроцитов. При хронических заболеваниях печени и почек следует заодно проверить биохимию.
Как правильно принимать?
Жидкая форма хлорофилла усваивается быстрее, чем капсулы.
“Обычно 1 чайную ложку концентрата разводят в стакане воды. Лучше всего пить утром натощак за 30 минут до завтрака для максимального эффекта”, — объяснила врач.
Из-за добавок может измениться цвет языка, моча и кал — окраситься
“Это нормально и не требует отмены. Важно лишь отменить прием за 3 дня до сдачи анализа кала на скрытую кровь, чтобы избежать ложноположительного результата”, — заключила Ольга Шестакова.
"Покупать добавки необязательно": советы эксперта, как повысить коллаген без БАДов
В сервисах Google
В мессенджере Max