Правда ли, что можно получить витамины из пива? Исследования опять развеяли миф, популярный в Сети

В чем заблуждаются поклонники пива

Часто можно услышать, что умеренное потребление пива помогает справляться со стрессом, якобы полезно для сердца, сосудов, почек, а заодно обогащает витаминами группы B. Некоторые уверены, что этот напиток безопаснее других видов алкоголя и не вызывает привыкания.

Издание «Горящая изба» отмечает, что многие подобные заявления не подтверждаются качественными научными исследованиями. Любая потенциальная польза сведена к минимуму из-за присутствия этанола, пусть даже в небольшой концентрации.

Слабые аргументы "в защиту" пива

• Содержание витаминов и минералов на самом деле крайне мало — для покрытия суточной нормы нужно выпить объем, опасный для здоровья.

• Пиво ускоряет мочеотделение, но может спровоцировать обезвоживание, а не помочь организму очиститься.

• Легко недооценить риски: алкоголь в любом виде способен вызвать психологическую и физическую зависимость, при этом у пива формируется так называемый "пивной алкоголизм".

Предлагаем сравнить основные вещества в 100 мл обычного светлого пива:

Чем может навредить пиво

Регулярное употребление даже слабоалкогольного напитка связано с увеличением веса, проблемами с печенью, сердцем и эндокринной системой. У мужчин снижается уровень тестостерона, у женщин — возможно нарушение гормонального баланса. Кроме того, возрастает риск хронических заболеваний.

Обратите внимание, что материал не содержит рекомендаций. Употребление алкоголя вредит здоровью.