Диетолог Барредо объяснила, злоупотребление каким напитком может закончиться жировым гепатозом печени

У любого напитка можно найти "плюсы" и "минусы". Кофе бодрит, но в больших количествах подстегивает тревогу. Молоко насыщает кальцием, но не всеми усваивается. У газированных напитков преимущество только одно — вкусовое.

Что происходит с печенью при употреблении "газировки"?

Как пояснила эксперт "Едим Дома", диетолог эндокринолог Алена Барредо, основная проблема сладких газированных напитков — огромное количество сахара в составе. Обычно внутри "прячется" сахароза, которая распадается на глюкозу и фруктозу. Именно фруктоза активно перерабатывается печенью и при избытке начинает превращаться в жир.

“То есть сахароза превращается в жир, откладывается в печени и развивается жировой гепатоз”, — пояснила специалист.

Опасен не столько риск появления жировых изменений, сколько то, что патологию легко упустить из внимания на ранней стадии.

Почему гепатоз долго не видно по анализам?

Стандартные показатели крови при развитии гепатоза могут долго оставаться в норме, поэтому ориентироваться только на анализы — ошибка.

Более информативным методом остается УЗИ органов брюшной полости.

“Это самое основное обследование. По УЗИ видно диффузные изменения в сторону жирового гепатоза. Если они есть — точно убираем все эти газировки”, — подчеркнула Барредо.

Когда стоит насторожиться?

Стоит обратиться к врачу для обследования органов брюшной полости и заодно пересмотреть привычки, если человек регулярно пьет сладкие напитки, начал набирать лишний вес, особенно в районе талии, испытывает после еды чувство тяжести и повышенную утомляемость.

В качестве профилактики жирового гепатоза советуют заменить часть напитков водой или несладким чаем и следить за уровнем добавленного в рационе. Чем меньше ненатурально сладких продуктов будет оказываться на столе, тем лучше — для печени в частности и для организма в целом.