Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Салат с овощами и белой рыбой

Салат с овощами и белой рыбой
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Наконец то пошла своя зелень с огорода! Просто легкий, но в тоже время сытный салатик. У меня он был ужином)
В кулинарную книгу
Ингредиенты

филе белой рыбы(на ваш вкус)
листья салата(тут 2 вида+ листья редиски)
помидор 1 шт или 6-7 черри
шт 6 редиски
кинза укроп
соевый соус
щепотка кунжута
пармезан
оливковое масло
сок лимона
бальзамический уксус
соль перец

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Режем крупными полосками филе рыбы, солим, перчим, обжариваем на раскаленной сковороде с оливковым маслом мин 2, добавляем 1 ст л соевого соуса и еще мин 3, для рыбы достаточно. Оливковое масло смешиваем с соком лимона, добавляем 1 ч л бальзамического уксуса, солим, перчим, взбалтываем.Овощи нарезаем произвольно, салат рвем руками, выкладываем на тарелку,режем кинзу и укроп,перемешиваем с листьями, поливаем частью заправки, далее кладем овощи по кругу, поливаем их оставшейся заправкой, а в середину выкладываем полосочки рыбки, посыпаем только её кунжутом, и все прамезаном. Приятного аппетита!!!
Режем крупными полосками филе рыбы, солим, перчим, обжариваем на раскаленной сковороде с оливковым маслом мин 2, добавляем 1 ст л соевого соуса и еще мин 3, для рыбы достаточно. Оливковое масло смешиваем с соком лимона, добавляем 1 ч л бальзамического уксуса, солим, перчим, взбалтываем.Овощи нарезаем произвольно, салат рвем руками, выкладываем на тарелку,режем кинзу и укроп,перемешиваем с листьями, поливаем частью заправки, далее кладем овощи по кругу, поливаем их оставшейся заправкой, а в середину выкладываем полосочки рыбки, посыпаем только её кунжутом, и все прамезаном. Приятного аппетита!!!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 40
Ed4 square50
Отправить
A&T
A&T
15.05.2013 11:24:47

😊

Мурзик
Мурзик
24.08.2012 23:54:07

салат замечательный) сегодня им ужинали)) вкусно, сытно, питательно и легко для желудка)) буду готовить еще не раз)) большое спасибо за хороший рецепт))

kate!)
kate!)
29.08.2012 17:32:23
Мурзик,

ой, это вам спасибо. я сейчас очень редко захожу на сайт, только если что то нужно взять отсюда. Рада, что понравился!

Pronya
Pronya
08.06.2011 17:48:25

Замечательный салатик, мне по вкусу! 5 и голос

kate!)
kate!)
08.06.2011 17:53:32
Pronya,

большое спасибо)

Черешенка
Черешенка
08.06.2011 16:48:23

Очень хорошая заправка! Салат получился отличный! 5 и голос!

kate!)
kate!)
08.06.2011 17:21:03
Черешенка,

Спасибо, дорогая))

Оксанка
Оксанка
08.06.2011 16:02:18

Салат интересный, с рыбкой..вкусно.) 555+!

kate!)
kate!)
08.06.2011 16:40:58
Оксанка,

Оксаночка, спасибо)

Показать еще комментарии