+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Салат с овощами и белой рыбой

Салат с овощами и белой рыбой
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Наконец то пошла своя зелень с огорода! Просто легкий, но в тоже время сытный салатик. У меня он был ужином)
В кулинарную книгу
  
Ингредиенты

филе белой рыбы(на ваш вкус)
листья салата(тут 2 вида+ листья редиски)
помидор 1 шт или 6-7 черри
шт 6 редиски
кинза укроп
соевый соус
щепотка кунжута
пармезан
оливковое масло
сок лимона
бальзамический уксус
соль перец

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Режем крупными полосками филе рыбы, солим, перчим, обжариваем на раскаленной сковороде с оливковым маслом мин 2, добавляем 1 ст л соевого соуса и еще мин 3, для рыбы достаточно. Оливковое масло смешиваем с соком лимона, добавляем 1 ч л бальзамического уксуса, солим, перчим, взбалтываем.Овощи нарезаем произвольно, салат рвем руками, выкладываем на тарелку,режем кинзу и укроп,перемешиваем с листьями, поливаем частью заправки, далее кладем овощи по кругу, поливаем их оставшейся заправкой, а в середину выкладываем полосочки рыбки, посыпаем только её кунжутом, и все прамезаном. Приятного аппетита!!!
Режем крупными полосками филе рыбы, солим, перчим, обжариваем на раскаленной сковороде с оливковым маслом мин 2, добавляем 1 ст л соевого соуса и еще мин 3, для рыбы достаточно. Оливковое масло смешиваем с соком лимона, добавляем 1 ч л бальзамического уксуса, солим, перчим, взбалтываем.Овощи нарезаем произвольно, салат рвем руками, выкладываем на тарелку,режем кинзу и укроп,перемешиваем с листьями, поливаем частью заправки, далее кладем овощи по кругу, поливаем их оставшейся заправкой, а в середину выкладываем полосочки рыбки, посыпаем только её кунжутом, и все прамезаном. Приятного аппетита!!!
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 40
A&T
A&T
15.05.2013 11:24:47

😊

Мурзик
Мурзик
24.08.2012 23:54:07

салат замечательный) сегодня им ужинали)) вкусно, сытно, питательно и легко для желудка)) буду готовить еще не раз)) большое спасибо за хороший рецепт))

kate!)
kate!)
29.08.2012 17:32:23
Мурзик,

ой, это вам спасибо. я сейчас очень редко захожу на сайт, только если что то нужно взять отсюда. Рада, что понравился!

Pronya
Pronya
08.06.2011 17:48:25

Замечательный салатик, мне по вкусу! 5 и голос

kate!)
kate!)
08.06.2011 17:53:32
Pronya,

большое спасибо)

Черешенка
Черешенка
08.06.2011 16:48:23

Очень хорошая заправка! Салат получился отличный! 5 и голос!

kate!)
kate!)
08.06.2011 17:21:03
Черешенка,

Спасибо, дорогая))

Оксанка
Оксанка
08.06.2011 16:02:18

Салат интересный, с рыбкой..вкусно.) 555+!

kate!)
kate!)
08.06.2011 16:40:58
Оксанка,

Оксаночка, спасибо)

Показать еще комментарии