Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Лосось на пару в листьях Romano lettuce

Лосось на пару в листьях Romano lettuce
Приготовление
30 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

С момента закипания держать на пару 15-25 минут. Зависит от размера порционных кусков рыбы. Ромэн соержит большое количество вит.А и Ц Лосось богат полезными жирами(омега-3) Блюдо рекомендуется для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В кулинарную книгу
Ингредиенты

2 порции лосося
4 листа салата ромэн (Romano lettuce)
1 морковь
1 корень пастернака
любая зелень( петрушка, кинза, укроп)
четвертушка лимона
1 ст. ложка оливкового масла
соль и перец по вкусу

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Хорошо помыть и почистить овощи. Промыть рыбу в проточной воде. Приготовить сотейник (из нержавейки) с плотной крышкой На дно сотейника выложить два листика салата. На них положить овощи, нарезанные на длинные палочки и покрыть зеленью. Выложить рыбу. Полить лимонным соком, маслом. Посолить и поперчить по вкусу. Покрыть листьями ромэна. Подлить чуть-чуть воды и закрыть крышкой.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 1
Ed4 square50
Отправить
Lucy
Lucy
17.02.2010 05:07:55

Девушки, обратите внимание: это блюдо также полезно для вашей кожи. Устраняет морщинки на лице:)