Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Тортилья с тунцом по-средиземноморски

Тортилья с тунцом по-средиземноморски
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Вкусные, сытные и богатые витаминами лепешки с тунцом и овощами) хороши и с собой, и в качестве перекуса или легкого обеда или ужина)

В кулинарную книгу
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
300 г
¼ стакана
¼ стакана
¼ стакана
3 ст. л.
½ ч. л.
2 ст. л.
по вкусу
по вкусу
100 г
2 шт.
4 шт.
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Мелко рубим лук, петрушку и маслины.
Мелко рубим лук, петрушку и маслины.
На весь экран
шаг 2
Для заправки взбиваем оливковое масло с лимонным соком и цедрой, солим. перчим по вкусу. Смешиваем тунец, с маслинами и петрушкой и добавляем 2/3 заправки.
Для заправки взбиваем оливковое масло с лимонным соком и цедрой, солим. перчим по вкусу. Смешиваем тунец, с маслинами и петрушкой и добавляем 2/3 заправки.
На весь экран
шаг 3
Салатные листья моем, сушим и добавляем к ним оставшуюся заправку.
Салатные листья моем, сушим и добавляем к ним оставшуюся заправку.
На весь экран
шаг 4
Помидоры режем дольками.
Помидоры режем дольками.
На весь экран
шаг 5
На лепешки выкладываем салат из тунца. сверху салатный микс и пару долек помидорами. Сворачиваем их, разрезаем напополам и подаем.
На лепешки выкладываем салат из тунца. сверху салатный микс и пару долек помидорами. Сворачиваем их, разрезаем напополам и подаем.
На весь экран
шаг 6
Приятного аппетита)
Приятного аппетита)
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 36
Ed4 square50
Отправить
Irene
Irene
24.07.2015 09:17:00

ой как раз баночка тунца лежит в холодильнике, случайно приобретеннаяpooh_lol думала завернуть в лаваш и просушить на сухой сковороде, а почитала отзыв Вики и теперь думаю стоит ли😆
в любом случае, уверена, вкуснотища невероятная!!!😚

Vika
Vika
06.11.2014 15:44:00

Вкусно!!! Особенно на 2 день , они тогда становятся мягкими , пропитываются заправкой :) А свежий вкус напомнил лето 🍀🍀🍀

Olga
Olga
21.10.2014 07:32:01

Оля, как вкусно тунец с овощами, зеленью😋😋 я очень такое люблю😍 А если еще в тортилью завернуть...ммм просто песня😍💖

Мурзик
Мурзик
22.10.2014 02:11:55
Olga,

Оля, спасибо большое)) солидарна с тобой на 100%) каждый день готова такие штучки кушать) буду рада, если попробуешь при случае)😊💗

julika
julika
21.10.2014 00:56:55

Очень вкусно!!!😋

Мурзик
Мурзик
21.10.2014 02:56:51
julika,

Юленька, спасибо большое))😊💐💗

Ксения П
Ксения П
20.10.2014 23:59:23

Вкуснотища!!!!😃🌺🌺🌺

Мурзик
Мурзик
21.10.2014 02:56:26
Ксения П,

Ксюша, спасибо большое)🍁🌺🍁

Показать еще комментарии