Пп-рецепты с консервированным тунцом
Салат с тунцом и пекинской капустой
Этот салат очень легкий и достаточно питательный за счет яиц и тунца в составе.
HelloCassie
Салат с тунцом
Готовить всем, кто не знаком с этим вкуснейшим салатом! Прост в приготовлении и невероятно вкусен. Консервированный тунец с/с, свежие овощи, перепелиные яйца и заправка на основе оливкового масла — будет очень вкусно!
Екатерина
Испанский салат (Ensalada mixta)
Сегодня у меня очень вкусный и простой традиционный испанский салат.
Nora
Тортилья с тунцом по-средиземноморски
Вкусные, сытные и богатые витаминами лепешки с тунцом и овощами) хороши и с собой, и в качестве перекуса или легкого обеда или ужина)
Мурзик
Салат с нутом и тунцом
Это быстрый рецепт салата из тунца с овощами, с высоким содержанием белка и клетчатки, но с низким содержанием жира. Нашла его недавно в английском журнале в разделе здорового питания и очень он меня порадовал и составом, и кра
*Elenissima*
Самый полезный завтрак
Идеальное сочетание продуктов для вашего завтрака, друзья! Очень быстро, вкусно, нежно и полезно!
Елена
Салат «Нисуаз»
Салат «Нисуаз» — традиционное блюдо французской кухни. Сегодня его можно встретить в меню любого ресторана. А сколько ресторанов — столько и вариантов салата. Основа подлинного «Нисуаза» &mda
Констанция
Бутерброд с авокадо и тунцом
Сегодня у меня простой, но очень вкусный и полезный бутерброд. Угощайтесь!
Nora
Салат с нутом и тунцом «Португальский»
Сытный салат для любимого человека. Когда муж увидел этот салат, то сказал, что это не салат, а полноценный обед. В общем, угодила в праздник.
Оксана Чуб
Брускетта с тунцом
Брускетта с тунцом прекрасно подойдет для сытного завтрака или перекуса.
@portnova_yulia
Салат с тунцом и булгуром
Удивительный салат!
Его отведать каждый рад!
Всему виной тому тунец,
Кто съест его, тот молодец!
Люблю булгур, могу просто так кушать! Решила добавить в него консервированного тунца, зеле
Ольга
Салат с тунцом
Салат с тунцом в порционных лодочках из авокадо, также подача может быть в салатнике.
Натали
Салат с тунцом и томатами
Яркий летний салат с тунцом, спелыми томатами и заправкой из полезного конопляного масла с зернистой горчицей.
@portnova_yulia
Фаршированные помидоры с тунцом
Это легкое сочное диетическое блюдо может стать отличной закуской для вашего стола.
Alesia
Салат «Нисуаз» со спаржей и артишоками
Плотный салат на завтрак — это не только вкусно, но и полезно! Рецепт хорош тем, что допускает различные комбинации ингредиентов: можно использовать только фасоль или только спаржу, вместо куриных яиц подойдут перепелиные
Юлия Высоцкая
В ежедневном меню приверженцев правильного питания часто встречаются блюда с консервированным тунцом. В этом разделе мы собрали ПП-рецепты салатов, закусок и основных блюд, в состав которых входит этот полезный, высокобелковый, низкокалорийный продукт.
Салаты с консервированным тунцом: ПП-рецепты от «Едим Дома»
Предлагаем приготовить легкий салат с яйцами, сельдереем и тунцом. Он может стать полноценным ужином или легким обедом. В качестве заправки советуем использовать натуральный йогурт и лимонный сок. Для праздничного случая подойдет изысканный салат нисуаз или слоеный салат с нежным паштетом из тунца. Рыба хорошо сочетается с зеленью, цельнозерновой пастой, вялеными томатами. Из этих ингредиентов можно приготовить сытный средиземноморский холодный салат.
Блюда с тунцом для завтрака, обеда и ужина
Консервированную рыбу можно добавить к ежедневной утренней яичнице, приготовить полезный сэндвич или брускетту. Тунец богат белком, незаменим для сбалансированного рациона, он делает блюда сытными. Преимущество консервированной рыбы в том, что ее не нужно готовить, достаточно открыть баночку и добавить содержимое в пасту или салат. На нашем сайте вы также найдете ПП-рецепты итальянской пасты с консервированным тунцом. Ригатони, спагетти или фарфалле можно подать с легким томатным соусом и кусочками рыбы. Для приготовления подобных блюд редакция «Едим Дома» советует использовать пасту из твердых сортов пшеницы.