Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 04 июля
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 04 июля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

Назван полезный аналог фастфуда

Назван полезный аналог фастфуда
3
Едим Дома
Едим Дома
15 марта 2022

Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова назвала бутерброды с цельнозерновым хлебом полезным аналогом фастфуда.

Правильно приготовленные бутерброды с цельнозерновым хлебом даже при ежедневном употреблении не нанесут вред здоровью. По словам диетолога, это блюдо не только хорошо справится с чувством голода, но и станет дополнительным источником клетчатки, витаминов, магния и других полезных для организма веществ. 

Также специалист подчеркнула, что при приготовлении бутербродов нужно использовать свежие овощи и зелень, сыр, в частности нежирные сорта, и запеченное мясо или птицу, которые станут отличным источником белка. Врач рекомендует есть бутерброды свежими, так как все перечисленные продукты не могут храниться вне холодильника дольше двух часов.

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Кулинария
Пора подкрепиться: рецепты горячих бутербродов на гриле
Гриль — современный кухонный девайс, который используется для приготовления пищи. За последние несколько лет он стал невероятно популярным. Существует
Кулинария
Постные намазки и бутерброды: 10 рецептов от «Едим Дома»
Великий пост — это время новых идей, когда можно приготовить и попробовать те блюда, на которые чаще всего не хватает вдохновения. Открыть для себя
Кулинария
Фантазии на хлебном тосте: 8 рецептов вкусных сэндвичей с собой
Сэндвичи — наше все. Это и завтрак на скорую руку, и быстрая закуска для нежданных гостей, и вкусное сопровождение к любимому сериалу. А еще их удобно
Подборки
Кулинарный календарь
Июль
ПнВтСрЧтПтСбВс
27282930123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.