Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 июня
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 июня
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

Названы самые полезные виды шоколада

Названы самые полезные виды шоколада
3
Едим Дома
Едим Дома
16 мая 2022

Шоколад можно разделить на четыре вида: горький, темный, молочный и белый. О том, какому из них отдать предпочтение, рассказали эксперты.

Самыми полезными считаются горький (более 55% какао) и темный шоколад (40–55% какао). В их составе присутствует множество витаминов (А, В, D, Е, F, РР) и минералов (калий, магний, фосфор, кальций, цинк, железо). Такой комплекс полезных веществ благотворно влияет на организм.

Горький и темный шоколад помогают бороться с анемией, поддерживают работу нервной системы, препятствуют развитию язвы желудка и уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 20%.

В день стоит съедать не больше 50 г этого продукта, сообщили специалисты. 

Молочный и белый шоколад эксперты вообще не назвали полезным из-за высокого содержания сахара и различных добавок, написало издание «Спорт-Экспресс».

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Новости
Раскрыт секрет, как похудеть без отказа от сладостей
Похудеть, не исключая из рациона сладости, можно, заверила врач-эндокринолог Ольга Павлова в новом выпуске на своем ютуб-канале.
Новости
Врач объяснила, почему нельзя сочетать яйца с майонезом, а кофе — с шоколадом
Врач гастроэнтеролог-диетолог Нурия Дианова рассказала, почему некоторые сочетания продуктов могут плохо повлиять на здоровье человека.
Новости
Доктор Гинзбург рассказал, какое мороженое не стоит покупать
Некоторые ингредиенты в составе мороженого могут быть опасны для здоровья, сообщил врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в беседе с
Подборки
Кулинарный календарь
Июнь
ПнВтСрЧтПтСбВс
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930123
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.