Диетолог рассказал, как женщинам избавиться от жира на бедрах
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Андрей Бобровский объяснил, из-за чего появляются «жировые ловушки», и порекомендовал женщинам меньше есть и больше двигаться.
К нежелательным локальным жировым отложениям и набору веса может привести неправильное питание. Человеку не удается израсходовать те калории, которые он потребляет, вследствие чего нарушается энергетический баланс в организме.
«Бедра женщин относятся к так называемым жировым ловушкам. В отличие от мужского пивного живота, где жир находится внутри брюшной полости, на бедрах у женщин он располагается, условно говоря, более поверхностно», — сообщил специалист.
Медик посоветовал меньше есть и больше двигаться, ведь, только системно снижая массу тела, можно избавиться от нежелательного жира на бедрах.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что к ожирению может привести не только калорийная пища, но и другая неочевидная причина.
Читают сейчас
Простая привычка, которая поможет дожить до 100 лет: врач кремлевской поликлиники раскрыла секрет долголетия
Как разнообразить любимый оливье: идеи и рецепт "облегченной" версии
Мы избегаем этих продуктов, а они защищают от деменции
