Завтрак съешь сам: знаете ли вы, как правильно начинать утро?
Завтрак часто называют самым важным приемом пищи за день. Но многие из нас привыкли перехватывать что-то на ходу или вовсе не едят ничего утром. Какие важные правила питания нужно соблюдать, чтобы получать заряд бодрости и энергии на весь день? Проверьте свои знания в нашем тесте!
Оценить53
0
Cейчас читают
Утка с пихтой, трубочки со шпротами и необычная подача классических салатов — шеф-повара рассказали, как разнообразить новогодний стол
Черный оливье с крабом, с соусом из тунца, копченой треской и креветками — шеф-повара поделились необычными рецептами самого новогоднего салата
Волшебство на кухне: как новогодняя выпечка наполняет дом праздником
Комментарии
7С некоторыми правильными ответами я бы поспорила. Например, то что завтракать йогуртом, смузи и фруктами полезно. Их лучше использовать в качестве перекуса в течение дня.
9/11
11/11 стараюсь соблюдать.
11/11😉😉
Интересный тест. 10 из 11. Жаль, что я только теоретически всё это знаю, а на деле у меня всё иначе😕