Можно ли поправиться из-за безалкогольного пива — врач-диетолог оценила риски

По словам специалиста, безалкогольное пиво содержит менее 0,5% алкоголя и производится либо путем остановки брожения, либо за счет удаления спирта из уже готового напитка. При этом в составе сохраняются вода, солод, хмель и дрожжи, а вместе с ними — часть биологически активных веществ.

Идет ли набор веса от безалкогольного пива?

Как отметила в своих социальных сетях Комиссарова, некоторые исследования показывают, что умеренное употребление качественного безалкогольного пива не оказывает негативного влияния на массу тела.

Так, в одной из работ ежедневное употребление 330 мл напитка в течение четырех недель не привело к увеличению веса или задержке жидкости в организме. Кроме того, ученые отметили положительные изменения в составе кишечной микробиоты, которые связывают с полифенолами хмеля и солода.

Какое безалкогольное пиво выбрать?

Диетолог обратила внимание, что полезные свойства относятся прежде всего к классическому безалкогольному пиву без добавленного сахара и сладких сиропов.

"Это исключительный вариант выбора: считаете вредным/не нравится – не пейте. Но вот пить тоже не запрещено", — резюмировала специалист.