Откровенно: ела много семечек — теперь лечу "галочку" на передних зубах
Лето или просто вечера перед телевизором часто не обходятся без любимых семечек. Многие и не задумываются — а не опасно ли их щелкать зубами?
Редакция "Едим Дома" поговорила со стоматологом, челюстно-лицевым хирургом и имплантологом Вероникой Мелеховой и узнала, к каким последствиям может привести эта привычка.
Семечки: безобидное лакомство или скрытая угроза?
Привычка щелкать семечки для многих кажется абсолютно безвредной: съел горсть — и никакого чувства вины. Однако стоматологи предупреждают: регулярное воздействие твердой шелухи негативно влияет на состояние эмали.
"Если вы покушали, погрызли семечки один раз в месяц, для зубов, конечно же, вреда никакого не будет", — настаивает Вероника Мелехова.
Чем опасно частое щелканье семечек?
Стоматолог отмечает, что при постоянном воздействии на передние зубы, которые мы обычно используем для раскалывания семечек, со временем истирается эмаль и может образоваться дефект.
"Но если мы грызем зубами семечки, ежедневно съедаем по целой пачке, то и по две, то может истираться эмаль и формироваться на передних зубах такой формы дефект в форме галочки. Такая же история, например, у профессиональных швей, у которых есть привычка откусывать нитку, тоже формируется дефект в эмали", — делится эксперт.
То есть эта проблема встречается не только у любителей семечек — любые привычки использовать зубы не по назначению вызывают аналогичные повреждения. Постоянное давление, трещины, стирание эмали — все это приводит к появлению галочек и визуальных дефектов, которые потом приходится реставрировать у стоматолога.
Как сохранить зубы здоровыми?
«Здесь главное — не рецепт, а настроение, с которым вы режете первый помидор»
Рататуй — блюдо августа: подобрали сразу 3 версии от Юлии ВысоцкойЛучшее решение — перейти на очищенные семечки или чистить их руками. По словам эксперта, злоупотребление привычкой неминуемо приводит к негативным последствиям, а вот умеренное потребление не опасно.
"Поэтому грызть постоянно семечки не рекомендуется. Можно, если вы очень любите семечки, покупать очищенные, либо чистить их руками. А так, когда мы не злоупотребляем, а кушаем семечки раз в месяц, раз в 2-3 недели, то вреда никакого для зубов, конечно же, не будет", — отмечает стоматолог.
Регулярная гигиена, вовремя посещать стоматолога и помнить о правилах употребления орехов и семечек — вот залог красивой и здоровой улыбки.
В сервисах Google
В мессенджере Max