В отпуске живот не болел, а дома скрутило: врач Вялов объяснил, в чем дело

На отдыхе можно пробовать незнакомые блюда, питаться не по расписанию и чувствовать себя прекрасно. Стоит вернуться домой, как появляются спазмы, вздутие и боли в животе. Гастроэнтеролог Сергей Вялов объяснил, что причиной резкого изменения самочувствие может стать возвращение к обычной жизни.

Как сообщил со ссылкой на первоисточник канал "Едим Дома Медиа", с окончанием отпуска о себе напоминают рабочая почта, накопившиеся дела и бытовые проблемы. Организм реагирует на возвращение забот стрессом: в кровь выделяются кортизол и адреналин, которые влияют в том числе на пищеварение. Работа кишечника начинает ускоряться или замедляться, а чувствительность к боли — усиливается.

“Самая глубокая причина — возврат к старым проблемам”, — отметил гастроэнтеролог.

В первые дни лучше не пытаться переделать все накопившиеся дела разом. Сначала полезно наладить режим сна и питания. Если неприятные ощущение в животе не уходят и после этого, стоит обратиться к врачу.

Ранее специалист по заболеваниям ЖКТ Хорди Серра Пуэйо объяснил, что стресс и спешка во время еды могут усиливать проблемы с пищеварением. Потому он советовал обедать в спокойной обстановке, подальше от рабочего компьютера.