Диетолог назвал главную ошибку при похудении
Успех в похудении на 80% зависит от правильного питания человека,
«Если человек, не скорректировав питание, пойдет на спорт, то он, скорее всего, станет только толще. За счет увеличения аппетита он будет просто больше есть после тренировки. Обычно тренировка проходит вечером, значит, переедать он будет на ночь, а это со всеми вытекающими», — заверил врач.
Без коррекции рациона не будет успехов в похудении, резюмировал Калинчев.
Читают сейчас
Открыла для себя эти куриные "чупа-чупсы": теперь детей за уши не оттащить от тарелок
Врач Елена Малышева назвала кашу, которая обладает удивительной пользой
Самый полезный — не белый: диетолог объяснила, на что смотреть при выборе картофеля
