| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 |
Забудьте о скучных тренировках — получайте удовольствие от каждой минуты с фитнес-приложением «Восьмёрка». Здесь вас ждет серия прямых эфиров, в которых эксперты по нутрициологии и фейсбилдингу,
Этой весной в фитнес-приложении «Восьмёрка» собрались известные во всей России эксперты в области
Хотите летом гулять по городу, чувствуя себя стройной и подтянутой, выбирать к отпуску самый
Успех в достижении любой фитнес-цели заключается в последовательности и регулярности. Если цель —
Недавно мы делали обзор лучших приложений для занятий спортом дома. Для многих это особенно
Каждый из нас мечтал начать новую жизнь с понедельника. Сесть на диету, заняться спортом, найти
Ароматный наваристый бульон давно стал незаменимым ингредиентом для вкусных домашних блюд. Супы,
В июне вместе с солнечным теплом к нам возвращается долгожданная жизненная энергия. Сразу появляются
Здоровье и красота всегда идут рука об руку: без первого не будет и второго. Ведь любую женщину
Одно из преимуществ бега на лыжах заключается в том, что начинать можно в любом возрасте и без
Ближе к зиме остается все меньше возможностей для занятий спортом на свежем воздухе. Это подходящий
Бодифлекс часто называют йогой для похудения. Это фитнес-направление в самом деле помогает добиться
Если вы ищете способ быстро и с гарантированным эффектом привести себя в форму в домашних условиях,
Стройные ноги и подтянутые ягодицы добавляют привлекательности каждой женщине. Они делают фигуру
Профессиональные фитнес-тренеры утверждают, что приседания были и остаются одним из самых простых,
Осталось подождать еще немного, и на улице станет совсем тепло. А значит, занятия домашним фитнесом
Праздники приходят и уходят, а лишние килограммы остаются. Подросший животик и складки на боках
Летом заниматься спортом гораздо приятнее и полезнее. Ведь тренировки можно проводить прямо на
Занятия спортом приносят пользу организму и становятся источником позитивных эмоций, ведь во время
Коллективный дух, как известно, сплачивает и помогает быстрее достичь заветной цели. Семейную диету
