Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 04 октября
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 04 октября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

Чем грозит однообразное питание? Ответит диетолог

Чем грозит однообразное питание? Ответит диетолог
Чем грозит однообразное питание? Ответит диетолог

Однообразное питание чревато проблемами со здоровьем. 

Врач-диетолог Наталья Лазуренко объяснила, что если постоянно есть одну и ту же еду, то организм не будет получать необходимых элементов и веществ. Это приведет к тому, что будет дефицит витаминов, белков, жиров и углеводов.


«Может быть слабость, утомляемость, повышенная подверженность всяким простудным заболеваниям как вирусной, так и бактериальной природы, общее снижение иммунитета. Кроме того, у человека начинают ломаться ногти и выпадать волосы», — объяснила она.


Важно питаться здоровой едой и соблюдать сбалансированный рацион, есть разнообразные продукты, пишет «Москва 24». 

Рацион, по словам врача, должен состоять с учетом белков, жиров, углеводов, которые нужны конкретному организму с учетом его состояния, наличия каких-то заболеваний. 

Ранее мы рассказали, какие продукты разрушают печень.

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Новости
Врач Агапкин развеял популярный миф о хлебе
О распространенном заблуждении в отношении хлеба рассказал врач и телеведущий Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия
Новости
Врачи назвали еду, которая спасает от похмелья
Специалисты рассказали, как вернуть себе хорошее самочувствие после обильного приема алкоголя с помощью напитков, каши и яичницы. 
Новости
Врачи назвали самые опасные для детей сладости
Сахар вреден даже для взрослых, а для растущего детского организма так и вообще может быть опасен. А ведь опасность кроется не только в сладком...
Категории
Сбросить все
Новости
Реклама
скрыть
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.