Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 12 декабря
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 12 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
новости

Отнимают годы вашей жизни: врач Соломатина назвала продукты, от которых долгожители отказываются в первую очередь

Отнимают годы вашей жизни: врач Соломатина назвала продукты, от которых долгожители отказываются в первую очередь
Отнимают годы вашей жизни: врач Соломатина назвала продукты, от которых долгожители отказываются в первую очередь

Продолжительность и качество жизни человека зависят от его питания. Одни продукты способствуют долголетию, другие, наоборот, забирают годы. 

Диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» озвучила список продуктов, которые сокращают жизнь человека. Условно их можно поделить на две категории: мучное и трансжиры. 

Сладости, выпечка, пиво, варенья — все, что отличается высоким гликемическим индексом и повышает глюкозу в крови, — человеку критично вредит. Энергии, получаемой от таких продуктов, слишком много. Расходуется лишь одна ее часть. Другая идет на формирование жирового депо. 

Когда есть лишний вес, повышается риск атеросклероза и других воспалительных процессов. Из-за бляшек в сосудах нарушается питание всех органов. Человек чувствует себя подавленным и бессильным, у него ухудшается память, как у старика. 

Трансжиры и любые жареных продукты (фастуф, картошка, мясо) подавляет работу здоровых и сильных клеток организма. Нарушается выработка коллагена, о чем говорят изменения во внешности. Морщины становятся обычным делом, даже если они не должны появляться в этом возрасте, предупредила врач.

Ранее диетолог Алексей Кабанов назвал продукты, способные продлить жизнь.

Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.