Доктор Мясников напомнил: у кваса имеется строго определенная суточная норма

17 января 2025

Многие считают, что квас вполне безобидный напиток. Но доктор Александр Мясников уверяет, что пить его надо крайне осторожно и не превышать суточную норму.

Если разобрать состав кваса, то фактически получится жидкий хлеб. Ведь квасное сусло делают на основе хлебных злаков.

А если в напиток добавляют, например, изюм, то количество углеводов и сахара становится запредельными. Поэтому людям с сахарным диабетом такой продукт не рекомендуется.

Да и всем остальным нужно быть крайне осторожными, заявил специалист в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».

«Максимально — стакан. А люди пьют его по два литра в жару», — подчеркнул врач.

Ранее Мясников объяснял, какие яблоки полезнее — красные, желтые или зеленые.