Что можно к чаю в пост — не только мед и халву

Изюм, курага и чернослив — идеальные сладости для поста. Они богаты клетчаткой и придают энергии без лишнего сахара. А миндаль, грецкие орехи или кешью — это кладезь полезных жиров и белков. Немного орехов прекрасно утолят голод и добавят сил.

Мед можно добавить в чай или использовать как соус для фруктов. А овсяное печенье, приготовленное на растительном масле с добавлением сухофруктов или орехов, станет прекрасной альтернативой обычному печенью.

Также можно приготовить хлебцы с пастой из авокадо. Они подарят чувство сытости и заряд бодрости. Халва, козинаки и мармелад украсят любой стол даже в Великий пост, пишет marieclaire.ru. 

 

 

---

 

 

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал! 
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

• Как сделать постные тефтели. Открыть пошаговую инструкцию.
• Овощной салат из свеклы с грецкими орехами. Можно в пост!  Смотреть список ингредиентов.
• Диетический салат «Осиная талия» — рецепт пользы в сочетании с изысканным вкусом. Узнать рецепт.
• Жареные яблоки — десерт создан для праздника и не нарушает пост. Читать рецепт.