Что произойдет с организмом, если съесть всю пачку чипсов за раз?

18 марта 2025

Если в руках оказывается пачка чипсов, остановиться уже сложно. Многие забывают, что весь пакет, даже наполовину заполненный воздухом, не равен одной порция. Это серьезная угроза здоровью.

Диетолог Винни Кодамала посоветовала любителям снеков вовремя останавливать себя. Если съесть целую пачку чипсов (120–240 г продукта) за один раз, пострадают фигура, сердце, сосуды, почки, пищеварительная система. Человек получит слишком много жиров, соли и калорий за один раз.

В идеале упаковку нужно делить на несколько дней — все зависит от размера пачки. За сутки допустимо перекусить лишь 25 г чипсов, передает Lenta.ru со ссылкой на рекомендации диетолога.

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

Пирог с рикоттой и лимонным кремом — идеальный десерт для весеннего настроения. Открыть инструкцию.
Постные блины на кипятке. Читать рецепт.
Подборка лучших десертов. Смотреть список.
Диетический салат «Осиная талия» — рецепт пользы в сочетании с изысканным вкусом. Узнать рецепт.
Заливной пирог с капустой. Пошаговая инструкция.