Без красителей и скучных начинок: как сделать цветное тесто для вареников и чем заменить творог

Без красителей и скучных начинок: как сделать цветное тесто для вареников и чем заменить творог

Получается ярко и неожиданно.

Домашние вареники можно сделать не только вкуснее, но и эффектнее. Искусственных красителей для этого не требуется, заявляют кулинары с опытом. 

Как получить цветное тесто?

За основу для теста для вареников берут около 2 стаканов муки, воду, щепотку соли и немного растительного масла. Не хватает красителя, роль которого выполняет молотая паприка. Достаточно 1–2 ч. л., чтобы тесто стало более теплого оттенка, а если увеличить порцию до 3–4 ч.л., то оно выйдет насыщенно красным.

Далее замешивают мягкое эластичное тесто, регулируя количество воды в зависимости от объема муки.

Кстати, по тому же принципу можно использовать и другие натуральные красители: шпинат даст зеленый цвет, свекла — насыщенный розовый, а куркума — желтый.

Чем заменить привычную начинку?

Многие кулинары ломают голову: "Что положить в начинку?". Творог и вишня представляются слишком простыми, грибы с картошкой быстро надоедают, а с мясом выйдут уже не вареники, а пельмени.

Вместо классических вариантов для разнообразия берут смесь из шпината и вареных яиц. Шпинат размораживают, отжимают и мелко нарезают, яйца рубят и соединяют с зеленью, добавляя соль и перец по вкусу.

"Может закупорить кишечник": шеф-повар рассказал, как не надо варить пельмени

Вы так не делаете?

Чем могут быть полезны вареники?

Пельмени и вареники считаются полуфабрикатами, хотя в ряде случаев оказываются полезными, отмечал эндокринолог Сергей Краюшкин.

Такие блюда, если приготовлены из качественных ингредиентов, хорошо насыщают и усваиваются легче, чем дрожжевая выпечка. Рекомендуется выбирать домашние варианты или продукты без растительных жиров и добавок, с начинками из натурального мяса, рыбы, овощей или творога, без избытка соли и сахара. 


 

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш канал в MAX!

Также подписывайтесь на наш Телеграм-канал!

Оценить0.00
0

Оставить комментарий