Некоторым людям свойственно заедать тревожность. Однако, эта привычка может привести не только к лишним килограммам, но и вызвать сильное чувство вины. Специалист рассказала, как это побороть.
Некоторым людям свойственно заедать тревожность. Однако, эта привычка может привести не только к лишним килограммам, но и вызвать сильное чувство вины. Специалист рассказала, как это побороть.
Можно поднять себе настроение, если съесть определенные продукты. Какие именно, рассказал
Во время компульсивного переедания человек потребляет много еды, порой и против своей воли. Часто
Переедание в период тревожного состояния — явление нередкое. Эксперты рассказали, в чем кроется
Специалист рассказала, какая еда поможет побороть стресс.
Если употреблять один продукт регулярно, организму будет легче бороться со стрессом.
Еда поможет не только поднять настроение, но и оказать положительное влияние на здоровье.
При стрессе рекомендовано правильно и вовремя питаться, пить успокаивающие травы. Однако есть
Травяные напитки в сочетании с правильным сбалансированным питанием помогут достичь спокойствия.
Рассказываем, как справиться с желанием заесть стресс.
Компульсивное, бесконтрольное переедание может навредить здоровью — все-таки расстройства пищевого
Планету накрыла эпидемия стресса. Как же с ним бороться? Заедать нельзя. Зато можно запить!
Доктор биологических наук, профессор кафедры микробиологии и вирусологии Российского университета
«Заедать» стресс вредно по многим причинам. Но как устоять?
Стресс портит настроение и вредит здоровью. А если вовремя с ним не справиться, становится
Из-за стресса многие люди начинают больше есть и, соответственно, набирать вес. О том, как сбросить
Эксперты по питанию выявили связь между несбалансированным рационом и уровнем стресса, а также
Избавиться от стресса эффективно помогает средиземноморская диета, сообщил изданию Psychology Today
Диетолог назвала восемь главных помощников, необходимых нам в период эмоционального напряжения.
Желание перекусить может быть связано с заболеваниями некоторых органов, однако иногда мы просто
В стрессовой ситуации и при повышенной тревожности на помощь организму придут триптофан,
Доктор медицинских наук Алексей Ковальков рассказал, что неконтролируемое переедание может вызвать
Всего врач выделила 10 помощников в борьбе со стрессом. Среди них шоколад, чеснок, солодка и
Популярной визажистке и скандальной инстадиве Гоар Аветисян некогда скучать. Развод, большое