Креветочная запеканка
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные3шт.
- молоко450г
- горчица2ст. л.
- соль1ч. л.
- орех мускатный1щепотка
- горошек зеленый250г
Пищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории196кКал8.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 11. нагреваем духовку до 190градуса. смешиваем яйца, молоко, херес , горчицу, соль, мускат и красный перец в большой миске. Добавляем хлеб, все хорошо размешиваем и оставляем на время. 2.Растопить масло и обжарить в нем лук до мягкости, кладем в него креветки и жарим 2-3мин до розового цвета. сюда выкладываем хлебно-молочную смесь, добавляем горошек и мешаем. 3.все выкладываем в форму посыпаем сухими крошками и выпекаем в духовке примерно 1 час до золотистой корочки. Очень вкусно подавать на стол с овощным салатиком! Приятного Вам аппетита!