Оладьи рыбные
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Если ваш ребёнок не любит рыбу, этим можно его немножечко обмануть)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- филе окуня, или любой жирноватой рыбки 2шт.
- яйца куриные2шт.
- картофельный крахмал2шт.
- сметана2г
- сыр твердый100г
Пищевая ценность
- Белки206г228.89% от дневной нормы
- Жиры72г90.00% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории1605кКал66.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Филе рыбы кубиками порезать, и смешать все ингредиенты. Смесь оставить в холодильнике на 2 ч. Потом выложить ложкой продолговатой формы котлетки на разогретой масло, обжарить на сковородки до румянца.
Оценить54
0