Оладьи рыбные
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Если ваш ребёнок не любит рыбу, этим можно его немножечко обмануть)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- филе окуня, или любой жирноватой рыбки 2шт.
- яйца куриные2шт.
- картофельный крахмал2шт.
- сметана2г
- сыр твердый100г
Пищевая ценность
- Белки206г228.89% от дневной нормы
- Жиры72г90.00% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории1605кКал66.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Филе рыбы кубиками порезать, и смешать все ингредиенты. Смесь оставить в холодильнике на 2 ч. Потом выложить ложкой продолговатой формы котлетки на разогретой масло, обжарить на сковородки до румянца.
Оценить54
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Названо лучшее мясо для правильного питания: не курятина
Как быстро сварить перловку без замачивания — есть один секрет
Было тяжело перестроиться, но теперь я ем медленно и чувствую себя лучше
Комментарии
2Спасибо мне очень приятно, что рецепты которые именно я сама придумала кто то оценил =)
Викуся, за рыбку пятёрочка))