Плов с балыглы кюкю

Плов с балыглы кюкю

Время приготовления 2 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Плов по-азербайджански — блюдо из длиннозерного риса с фасолью «черный глаз» на сливочном масле. Балыглы кюкю — это, если так можно сказать, рыбный омлет с большим количеством зелени. Для аутентичности предпочтительнее готовить с кутумом горячего копчения (но достать такую рыбку тем, кто не живет на Каспии или нижней Волге, достаточно проблематично! Поэтому выход один — заменить на копченого сига или сазана). Для блюда я использовала рис «Азиатский» ТМ «Националь». Угощайтесь!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки33г
    36.67% от дневной нормы
  • Жиры34г
    42.50% от дневной нормы
  • Углеводы102г
    34.00% от дневной нормы
  • Калории856кКал
    35.67% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Фасоль «черный глаз» замочить в холодной кипяченой воде с содой (1 ч. л. на 2 л) на 12 часов. Затем фасоль промыть, отварить до готовности, не допуская разваривания фасоли (у меня заняло 30 минут, хотя в рецепте указано про отваривание в течение 1-1,5 ч.).

    Фасоль «черный глаз» замочить в холодной кипяченой воде с содой (1 ч. л. на 2 л) на 12 часов. Затем фасоль промыть, отварить до готовности, не допуская разваривания фасоли (у меня заняло 30 минут, хотя в рецепте указано про отваривание в течение 1-1,5 ч.).

  • Шаг 2 2 стакана длиннозерного риса ТМ «Национально» промыть и замочить в большом количестве подсоленной воды на 3 часа.

    2 стакана длиннозерного риса ТМ «Национально» промыть и замочить в большом количестве подсоленной воды на 3 часа.

  • Шаг 3 Вскипятить воду для варки риса, добавить в воду немного сока лимона.

    Вскипятить воду для варки риса, добавить в воду немного сока лимона.

  • Шаг 4 Рис промыть и сварить в большом количестве слегка подкисленной воды.

    Рис промыть и сварить в большом количестве слегка подкисленной воды.

  • Шаг 5 В толстостенной посуде разогреть сливочное масло (граммов 50-60).

    В толстостенной посуде разогреть сливочное масло (граммов 50-60).

  • Шаг 6 Рис соединить с готовой фасолью, выложить в сотейник со сливочным маслом.

    Рис соединить с готовой фасолью, выложить в сотейник со сливочным маслом.

  • Шаг 7 Сотейник накрыть крышкой, обернутой х/б полотенцем, готовить на минимальном огне. По рецепту в течение 2-2,5 ч. Но я так долго не рискнула.

    Сотейник накрыть крышкой, обернутой х/б полотенцем, готовить на минимальном огне. По рецепту в течение 2-2,5 ч. Но я так долго не рискнула.

  • Шаг 8 Минут через 20 добавить в плов оставшееся сливочное масло (100г), продолжать готовить. Мой плов готовился примерно 1 ч. Если посуда правильная — на дне блюда образуется зажаристая корочка, которая легко отделяется от сотейника.

    Минут через 20 добавить в плов оставшееся сливочное масло (100г), продолжать готовить. Мой плов готовился примерно 1 ч. Если посуда правильная — на дне блюда образуется зажаристая корочка, которая легко отделяется от сотейника.

  • Шаг 9 Пока плов томится, займемся балыклы. На уральском рынке я нашла только омуля. Эх, а ведь на родине, на Волге, и кутум продают.

    Пока плов томится, займемся балыклы. На уральском рынке я нашла только омуля. Эх, а ведь на родине, на Волге, и кутум продают.

  • Шаг 10 Рыбку нарезать на кусочки, отварить на пару минут 5-7.

    Рыбку нарезать на кусочки, отварить на пару минут 5-7.

  • Шаг 11 Мясо рыбки отделить от костей, косточек и шкурки, разделить на некрупные кусочки. У хлеба обрезать корку.

    Мясо рыбки отделить от костей, косточек и шкурки, разделить на некрупные кусочки. У хлеба обрезать корку.

  • Шаг 12 На масле обжарить лук, нарезанный кубиком. Тут надо сказать, что на Востоке принято готовить на сливочном (топленом) масле. Но я по привычке все же лучок готовила на растительном.

    На масле обжарить лук, нарезанный кубиком. Тут надо сказать, что на Востоке принято готовить на сливочном (топленом) масле. Но я по привычке все же лучок готовила на растительном.

  • Шаг 13 Добавить рыбу, раскрошенный хлеб, нарезанную зелень (кинза и укроп).

    Добавить рыбу, раскрошенный хлеб, нарезанную зелень (кинза и укроп).

  • Шаг 14 4-5 яиц взбить вилкой с щепоткой соли.

    4-5 яиц взбить вилкой с щепоткой соли.

  • Шаг 15 Залить балыклы яичной смесью. Жарить до золотистой корочки (минут 5-7).

    Залить балыклы яичной смесью. Жарить до золотистой корочки (минут 5-7).

  • Шаг 16 Балыклы кюкю перевернуть (с помощью тарелки) на другую сторону и готовить еще несколько минут. Готовый балыклы кюкю нарезать ромбиком.

    Балыклы кюкю перевернуть (с помощью тарелки) на другую сторону и готовить еще несколько минут. Готовый балыклы кюкю нарезать ромбиком.

  • Шаг 17 Подавать плов по-азербайджански с балыглы кюкю. Приятного аппетита!

    Подавать плов по-азербайджански с балыглы кюкю. Приятного аппетита!

Оценить56
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Комментарии

9
Оставить комментарий
  • Лара Чуйшбаева ( Борзенко )

    перед варкой риса воду подкислить...можно узнать почему....чтобы не разварился ? спасибо...

    • Т

      Плов и рыбка-удивительно,интересно!))) 😊😍😘

      • Наталия

        Иннуля, ну ты умеешь удивить...😳 Очень необычнй рецепт!!!😍

        • Ксения П

          Оригинальный рецепт!😍

          • AlenaZaytseva

            Необычный и интересный рецепт! 😃

            Оставить комментарий