Томатный смузи
Подготовка
10 минут
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
Пищевая ценность порции
180
кКалл
7%
| Белки | 3 г |
| Жиры | 14 г |
| Углеводы | 9 г |
% от дневной нормы
1 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 250 мл |
| 1 шт. |
| 2 веточки |
| 20 г |
| 1 ст. л. |
| по вкусу |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/4
Для приготовления томатного смузи нам понадобятся следующие ингредиенты.
На весь экран
шаг 2/4
Промойте и очистите болгарский перец, нарежьте кусочками, промойте и обсушите шпинат, отделите листья.
На весь экран
шаг 3/4
Соедините в блендере сок «МачоГаспачо из Андалусии», болгарский перец, шпинат и щепотку соли. Измельчите все до однородного состояния.
На весь экран
шаг 4/4
Разлейте смузи в высокие стаканы и подавайте, украсив кедровыми орешками и сбрызнув оливковым маслом.
0.0
согласны?
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
