Запеченная яичница с креветками

Запеченная яичница с креветками

Время приготовления 30 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки59г
    65.56% от дневной нормы
  • Жиры54г
    67.50% от дневной нормы
  • Углеводы5г
    1.67% от дневной нормы
  • Калории739кКал
    30.79% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Ингредиенты, которые нам пригодятся.

    Ингредиенты, которые нам пригодятся.

  • Шаг 2 Керамические формочки для выпечки смажьте сливочным маслом, в каждую разбейте по 2 яйца, сохраняя целостность желтка.

    Керамические формочки для выпечки смажьте сливочным маслом, в каждую разбейте по 2 яйца, сохраняя целостность желтка.

  • Шаг 3 Сверху на яйца добавьте по 1 ст. л. сливок. Добавьте специи по вкусу. Запекайте яйца при 160°С 20 минут.

    Сверху на яйца добавьте по 1 ст. л. сливок. Добавьте специи по вкусу. Запекайте яйца при 160°С 20 минут.

  • Шаг 4 Креветки ТМ «Магуро» очистите.

    Креветки ТМ «Магуро» очистите.

  • Шаг 5 В сковороде с толстым дном растопите сливочное масло, обжарьте креветки до золотистого цвета.

    В сковороде с толстым дном растопите сливочное масло, обжарьте креветки до золотистого цвета.

  • Шаг 6 Добавьте сметану, тщательно перемешайте и оставьте на огне на 1 минуту. Когда сметана загустеет, приправьте креветки специями по вкусу и снимите с огня.

    Добавьте сметану, тщательно перемешайте и оставьте на огне на 1 минуту. Когда сметана загустеет, приправьте креветки специями по вкусу и снимите с огня.

  • Шаг 7 Выложите в каждую формочку с яйцами креветки.

    Выложите в каждую формочку с яйцами креветки.

  • Шаг 8 Подавайте блюдо к завтраку. Приятного аппетита!

    Подавайте блюдо к завтраку. Приятного аппетита!

Оценить51
0

Автор рецепта

Что готовим

Как готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий