
Запеченная яичница с креветками
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные:
- яйца куриные8шт.
- сливки 20%4ст. л.
- сливочное масло40г
- дикая северная креветка ТМ «Магуро»12шт.
- сметана3ст. л.
- сольпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки59г65.56% от дневной нормы
- Жиры54г67.50% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории739кКал30.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Ингредиенты, которые нам пригодятся.
- Шаг 2

Керамические формочки для выпечки смажьте сливочным маслом, в каждую разбейте по 2 яйца, сохраняя целостность желтка.
- Шаг 3

Сверху на яйца добавьте по 1 ст. л. сливок. Добавьте специи по вкусу. Запекайте яйца при 160°С 20 минут.
- Шаг 4

Креветки ТМ «Магуро» очистите.
- Шаг 5

В сковороде с толстым дном растопите сливочное масло, обжарьте креветки до золотистого цвета.
- Шаг 6

Добавьте сметану, тщательно перемешайте и оставьте на огне на 1 минуту. Когда сметана загустеет, приправьте креветки специями по вкусу и снимите с огня.
- Шаг 7

Выложите в каждую формочку с яйцами креветки.
- Шаг 8

Подавайте блюдо к завтраку. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Тофу стал 1 в 1 как мясной фарш: правильный рецепт перевернул мое отношение к постному продукту

Содовая и сосиски съели ваши мышцы: врач назвала врагов фитнеса

Сделала гигантские макароны-ракушки: дети пищали от восторга и требовали добавки













