Салат с грейпфрутом и сыром
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
В салате можно использовать сыр с плесенью. Подходит для здорового питания. Лёгкий, для девушек!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- грейпфруты2.0шт.
- помидоры2.0шт.
- сыр мягкий200.0г
- оливковое масло3.0ст. л.
- зелень1.0ч. л.
- соуспо вкусу
- душицапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории315кКал13.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаОчищенный от кожуры грейпфрут разделить на сегменты, освободить от плёнок. Помидоры, сыр, нарезать кубиками. Выложить большую тарелку грейпфрут, помидоры, сыр, аккуратно перемешать. Из масла, душицы, соли, перца приготовить соус. Полить всё этой заправкой. Украсить чёрными маслинами без косточек и красным луком.
Оценить511
0
Автор рецепта
автор рецептаЯ окончила Финансовую академию в Москве. Живу около Суворовского парка. В доме вечный ремонт. А я убираю. Очень люблю природу, рядом Москва-река и красивый Храм. Пока сижу дома: жду праздников. Хожу в Мастер-Джим в Крылатском на групповые занятия фитнесом. Люблю общаться с людьми обо всём на свете.
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Когда лучше пить костный бульон? Оказывается, для этого блюда есть "удачное время суток"
Вкусное лекарство: ученые обнаружили необычное свойство кимчи — включаем в рацион
Это же было на Новый год! Психолог объяснила, почему мы не можем удержаться от "подъедания" праздничных запасов
Комментарии
2Очень здорово! Не терпится приготовить! У меня как раз бесхозный грейпфрут лежит и тоскует :))
Я тоже такой салат делаю =) По-моему, грейпфрут - это замечательный ингредиент для салатов, недооцененный!